Training Autogeno Course

Training Autogeno Course

Il Training Autogeno è uno strumento di auto-distensione che coinvolge mente e corpo. E’ uno strumento di auto-distensione quindi, una volta appreso, può essere applicato anche in autonomia. Risulta molto utile in diverse situazioni problematiche; in particolare...
LUNCHTIME CON IL TRAINING AUTOGENO

LUNCHTIME CON IL TRAINING AUTOGENO

Hai mai pensato di dedicare la pausa pranzo al tuo benessere? Potresti farlo con una lezione di Training Autogeno.  Cos’è il Training Autongeno? Una tecnica di rilassamento corporeo e mentale composta da una serie di esercizi che si focalizzano su diverse aree del...