Il disturbo d’ansia: la mia esperienza

Il disturbo d’ansia: la mia esperienza

Un paziente si siede per la prima volta nella poltrona del mio studio. La sua emozione è palpabile, ma cerca in ogni modo di contenerla. Inizia a spiegare cosa sta accadendo, lo fa con incredulità, come se non sapesse descrivere il motivo per cui è venuto da me. “Sono...
ANSIA: COME AFFRONTARLA IN POCHI PASSI

ANSIA: COME AFFRONTARLA IN POCHI PASSI

“Le paure reali sono meno tremende di quelle immaginate” Macbeth Prima di capire come affrontare l’ansia, è bene ricordare che l’ansia è utile. Essa ha una funzione protettiva e di attivazione di fronte a ciò che percepiamo come minaccia e ci viene in aiuto quando è...