PSICOTERAPIA
Respirazione: come sciogliere i blocchi in pochi gesti
La respirazione, che considero la sorella minore della meditazione, è un cammino: inizia piano piano e necessita di tempo per entrare nella nostra quotidianità.Come spesso ricordo, sono una terapeuta della Gestalt e la respirazione è uno strumento utile anche in...
Il disturbo affettivo stagionale
L’ansia del cambio di stagione L’autunno è una delle stagioni più belle e affascinanti. I suoi colori e i suoi profumi richiamano pace e tranquillità dopo la vivacità estiva, ma non per tutti è così. Per alcune persone l’autunno è la stagione della malinconia; il...
Simone Biles e la salute mentale nello sport
Creative Commons Credits fotografia: Fernando Frazão/Agência Brasil La salute mentale è la protagonista delle Olimpiadi di Tokyo 2021 "Devo concentrarmi sulla mia salute mentale e non compromettere la mia salute e il mio benessere". Sono state queste le parole con...
“Devo essere forte”. Quando la convinzione influenza la nostra vita.
La biologia della convinzione Parlare e lavorare con i pazienti spesso diventa fonte di apprendimento e conoscenza.In tutti questi anni di lavoro, ho appreso che spesso le persone si ingabbiano in convinzioni senza conoscerne il motivo e senza trarne benefici.Per lo...
La terapia di coppia: una danza co-creata
Nella terapia della Gestalt, il cambiamento avviene attraverso l’esperienza; nella coppia, il cambiamento avviene nella condivisione col partner, nella co-creazione e nell’interazione. Terapia di coppia: come funziona? Il lavoro con le coppie nella terapia della...
Terapia online: una novità che esiste dagli anni ’50
Oggi parliamo di un tema piuttosto ricorrente nel mio ambiente, soprattutto in questo periodo di pandemia: la terapia online.É una modalità che io uso da anni ma che, soprattutto in Italia, si sta scoprendo adesso, con l’arrivo Covid. Di cosa si tratta? Esistono...
Il disturbo d’ansia: la mia esperienza
Testimonianze di attacchi di ansia Un paziente si siede per la prima volta nella poltrona del mio studio e la sua emozione è palpabile, anche se cerca di contenerla.Inizia a spiegare cosa gli è accaduto con incredulità, come se non sapesse descrivere il motivo...
IL SENSO DI COLPA: LA MIA INTERVISTA A WELL TV DEL 30 GIUGNO
Circa tre settimane fa, Francesca Ghezzani mi ha invitata a WellTv per parlare di Covid e lutto; settimana scorsa mi ha invitata per un’intervista sul senso di colpa. Forse i due argomenti in certi casi, non sono così lontani, ed ecco quindi la mia...
LUTTI E RITUALI DURANTE IL CORONAVIRUS: LA MIA INTERVISTA A WELL TV
È passato tanto tempo dall’ultimo articolo sul mio blog. Nel mezzo, è arrivata una pandemia, evento unico (si spera) e spaventoso che ha modificato le vite di molte persone. Ora che il lockdown ci consente di riprendere alcune nostre attività, WellTv mi ha fatto la...
La mia terapia
Quando ho deciso di fare la scuola per diventare psicoterapeuta, la scelta dell’approccio da seguire non si è presentata semplice e nemmeno scontata. Si tratta di una scelta importante che va ben oltre gli anni della formazione: l’approccio che si sceglie, sarà quello...

Sono una psicologa e offro terapia psicologica nel mio studio a Brescia, al parco oppure via Skype. Credo in un approccio olistico. Mente e corpo sani per il giusto equilibrio complessivo.
Via Creta 2, 25124 Brescia
Telefono 3206474599
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