PSICOTERAPIA

 

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Il disturbo d’ansia: la mia esperienza

Un paziente si siede per la prima volta nella poltrona del mio studio. La sua emozione è palpabile, ma cerca in ogni modo di contenerla. Inizia a spiegare cosa sta accadendo, lo fa con incredulità, come se non sapesse descrivere il motivo per cui è venuto da me. “Sono...

La mia terapia

Quando ho deciso di fare la scuola per diventare psicoterapeuta, la scelta dell’approccio da seguire non si è presentata semplice e nemmeno scontata. Si tratta di una scelta importante che va ben oltre gli anni della formazione: l’approccio che si sceglie, sarà quello...

Vi racconto della mia Resilienza

E’ da un po' che non scrivo, che non posto, che non vi metto al corrente di quello che sto leggendo, che non vi faccio vedere il mio nuovo studio. Purtroppo, degli accadimenti pesanti e gravi nella mia famiglia, mi hanno distratta da alcune mie passioni. E dato che...

LUNCHTIME CON IL TRAINING AUTOGENO

Hai mai pensato di dedicare la pausa pranzo al tuo benessere? Potresti farlo con una lezione di Training Autogeno.  Cos’è il Training Autongeno? Una tecnica di rilassamento corporeo e mentale composta da una serie di esercizi che si focalizzano su diverse aree del...

FAVORISCI IL TUO BENESSERE CON IL TRAINING AUTOGENO

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento nata agli inizi del ‘900 grazie agli studi dello psichiatra tedesco J.H. Schultz. A partire dagli studi fatti sull' ipnosi, Schultz studiò una tecnica che permetteva al paziente di raggiungere uno stato di...

Sono una psicologa e offro terapia psicologica nel mio studio a Brescia, al parco oppure via Skype. Credo in un approccio olistico. Mente e corpo sani per il giusto equilibrio complessivo.

Via Creta 2, 25124 Brescia
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Studio Elena Gadaldi

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Dottoressa Elena Gadaldi - Iscrizione Albo Psicologi Lombardia n. 6572 - Sede Legale Via Patrioti, 11 Montirone (BS) - Sede Studio Via Creta, 2 Brescia - P. Iva 03677510988

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