LIFE COACHING

Come impostare una riunione efficace  Devi organizzare una riunione con i responsabili di settore per fare il punto della situazione. Quali sono i passaggi da seguire?  Ricordati che organizzare una riunione prevede sempre un prima e un dopo riunione. Nella...

“Le riunioni sono indispensabili quando non si ha voglia di fare nulla”, dice l’economista John Kenneth Galbraith. Come dargli torto? Spesso sono costose, dispersive e rubano tempo utile ad altro lavoro più urgente. Prova a pensare quante volte hai detto “oggi ho una...

Su cosa si fonda l’autostima? Spesso i pazienti arrivano con una richiesta specifica: la volontà di voler lavorare sulla propria autostima.In realtà a volte il concetto di autostima potrebbe essere interpretato come una forma di giudizio nei confronti di noi stessi,...

Le olimpiadi e la Coppa America  Durante l’estate appena passata abbiamo assistito al grande spettacolo delle olimpiadi dove ogni atleta ha potuto concretizzare i suoi impegni, i suoi sacrifici e la sua vita dedicata allo sport, costituita anche dalla condivisione,...

Cosa non è la leadership Alcuni miei pazienti sono imprenditori affermati e molto impegnati. Spesso arrivano da me con difficoltà relazionali in ambito lavorativo, che rendono la loro vita molto complicata. Durante le sedute sento spesso parlare di corsi, libri e...

Tutti hanno bisogno di una vacanza di tanto in tanto. Ognuno di noi, in base al lavoro e alla vita che normalmente svolge, sperimenta la propria versione dello stress. Quando lo stress diventa cronico o superiore al carico che possiamo sostenere, il nostro corpo si...

Sorridi, respira e vai piano Thich Nhat Hanh Il famoso psicologo E. Berne sosteneva che sono tre le capacità utili al raggiungimento dell’autonomia: consapevolezza (di cui abbiamo parlato nel precedente articolo), intimità e spontaneità. Oggi voglio scrivere di...