DISTURBI D’ANSIA

Stai considerando la possibilità di provare la terapia psicologica online? Internet sta aprendo nuove strade nel campo della salute mentale, ma vediamo cos’è la terapia online e come può funzionare. La terapia online, conosciuta anche come e-therapy o teletherapy, è...

Nell’esercizio della mia professione, ho l'opportunità di interagire con diversi tipi di sportivi, molti dei quali si trovano nella situazione di sperimentare stati ansiosi che influiscono sulla loro vita personale ed atletica. L’ansia è un’esperienza frequente nello...

“Le paure reali sono meno tremende di quelle immaginate” Macbeth Prima di capire come affrontare l’ansia, è bene ricordare che l’ansia è utile. Essa ha una funzione protettiva e di attivazione di fronte a ciò che percepiamo come minaccia e ci viene in aiuto quando è...

Direttamente da Londra, la Dynamic Running Therapy è una nuova forma di terapia che aiuta ad unire e curare mente e corpo. Come si svolge? La DRT collega il movimento con la tradizionale terapia basata sulla conversazione. Sostituisce l’atmosfera statica dello studio,...