Il disturbo d’ansia: la mia esperienza

Un paziente si siede per la prima volta nella poltrona del mio studio. La sua emozione è...

Psico Oncologia

Disturbi Alimentari

Problemi d’ansia

Life Coaching

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ANSIA: COME AFFRONTARLA IN POCHI PASSI

“Le paure reali sono meno tremende di quelle immaginate” Macbeth Prima di capire come affrontare l’ansia, è bene ricordare che l’ansia è utile. Essa ha una funzione protettiva e di attivazione di fronte a ciò che percepiamo come minaccia e ci viene in aiuto quando è...

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Spontaneità: una strada verso l’autostima

Sorridi, respira e vai piano Thich Nhat Hanh Il famoso psicologo E. Berne sosteneva che sono tre le capacità utili al raggiungimento dell’autonomia: consapevolezza (di cui abbiamo parlato nel precedente articolo), intimità e spontaneità. Oggi voglio scrivere di...

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Consapevolezza: la forza del qui ed ora!

Ogni uomo, in definitiva, decide di sé. E, in ultima analisi, l’educazione deve essere educazione a saper decidere (V. Frankl) La conquista dell’autonomia è uno scopo fondamentale del genere umano. Essere autonomi significa essere in grado di governare se stessi, di...

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Sono una psicologa e offro terapia psicologica nel mio studio a Brescia, al parco oppure via Skype. Credo in un approccio olistico. Mente e corpo sani per il giusto equilibrio complessivo.

Via Creta 2, 25124 Brescia
Telefono 3206474599

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